A pénisz növelésének leghatékonyabb technikája a műtét. De specifikus jelzések szükségesek hozzá, ráadásul nagy kockázatot jelent a szervezet számára. Ezért sokkal gyakrabban gyakorolnak alternatív kímélő módszereket - kézi, népi, gyógyszeres kezeléseket, valamint különféle improvizált eszközök és eszközök segítségével. Először döntse el, hogy a pénisz milyen méretűnek tekinthető normálisnak. Ezután hasonlítsa össze a rendelkezésre álló adatokkal. Ha hiányzik néhány centiméter átmérője és hossza, próbálkozzon az alábbiakban részletesen leírt különböző technikákkal - jelqing, nyújtás, súlyok felakasztása, masszázs, maszturbálás, gyógyszerek, hagyományos orvoslás receptjei.
Hogyan lehet növelni a pénisz méretét otthon
A pénisz mérete sürgető probléma, amely sok férfit aggaszt. Mielőtt technikákat választana arról, hogyan lehet otthon növelni a pénisz méretét, döntse el, hogy ez elvileg szükséges-e. A fiziológia a határt 8 cm-re állítja, ami azt jelenti, hogy a fallosz ennél a mutatónál kisebb az erekció állapotában a normától való eltérésnek számít. A statisztikák kissé eltérnek:
- Európa - 15-16 cm;
- Ázsia - 10-11 cm;
- Afrika - 17 cm;
- Amerika - 13-14 cm.
A legtöbb férfinak nem sikerül elérnie az erekció maximális fokát, ami azt jelenti, hogy a helyes technikák és gyakorlatok segítenek növelni a pénisz hosszát és vastagságát. A legegyszerűbb és legkönnyebben hozzáférhető technika a kézi gyakorlatok, amelyek célja a vér mikrocirkulációjának növelése, a corpus cavernosum rugalmasságának és nyújthatóságának növelése.
Jelqing
Az egyik leghatékonyabb technika a fallosz hosszának növelésére a Jelqing. A testmozgás hozzájárul a helyi vérkeringés erősítéséhez, maximalizálja a véráramlást, ami rugalmassá teszi a szöveteket. De érezhető eredmények eléréséhez 3-6 hónapig kell gyakorolni a Jelqinget.
Kétféle módon lehet megtenni:
- Nedves a kezdőknek egy ilyen üzletben. Feltétel a kenőanyag, kenőanyag, bármilyen hidratáló krém használata. Miután mutató- és hüvelykujjgyűrűvel alkalmazta, fogja meg a fallosz tövét, majd nyújtsa a fej felé. Mozgassa a gyűrűt kizárólag felfelé, stabil tömörítéssel, ritmikusan. Két kezet használhat egyszerre.
- Jelqingben tapasztalt férfiak számára száraz. Száraz bőrön végezzen kenőanyagot. Fogja meg a péniszt a teljes tenyerével, majd felváltva nyújtja a péniszt előre mozdulatokkal, mindkét kezével. Ne használja a fejet, elég lesz a csomagtartót masszírozni. Vigye a gyakorlatokat 200 ismétlésre, ossza fel őket egy reggeli, esti foglalkozásra. Ügyeljen a kompresszió mértékére, hogy ne sértse meg a bőrt.
Naponta körülbelül 20 percig hajtsa végre ezeket a gyakorlatokat, hogy 2-3 hónap alatt észrevegye a jelentős változásokat. Figyelje meg az intézkedést, ne csípje meg a körzetet, különben a szövetszakadás nem kerülhető el. Fokozatosan növelje a befolyás erejét, miközben tapasztalatot szerez.
Nyújtás
Speciális nyújtás segítségével otthon megnövelheti a péniszét. A megfelelő előkészítés előfeltétele, a szövetek felmelegedéséből áll. Ehhez meleg fürdőt, forró zuhanyt vagy melegítő borogatást készíthet. Ezt követően hajtsa végre a fallosz többféle nyújtását:
- Teljesítmény nyújtás. Vegyünk ülő helyzetbe, melegítsük fel a péniszét, és kenjük meg kenőanyaggal. Fogja meg a fejét, fokozatosan nyújtsa ki maga előtt az orgonát, rögzítse 5 másodpercre a lehető legnagyobb távolságra. Irányítsa a szervet jobbra ugyanolyan feszültséggel, záródjon be, most végezze el ugyanazokat a manipulációkat, de balra.
- Kör alakú nyújtás. Az elv ugyanaz, de nyújtsd a szervet az óramutató járásával megegyező irányba. Egy edzés 20 forgatást tartalmaz, minden egyes alkalommal növelheti az ismétlések számát.
- Nyúlva ül. El kell érnie egy kis erekciót (a lehetséges határ kb. 40% -a), majd a péniszt a fenék felé kell irányítania, felül kell ülnie. Vigyázzon, ne bántsa magát. Ez a nyomás növeli a pénisz vastagságát.
- V-szakasz. Ez a módszer megköveteli a pénisz abszolút lágyságát. Ujjgyűrűvel fogja meg a fejét, néhány másodpercig húzza el. Ekkor a második kéz hüvelykujjával nyomja meg a fallosz tövét, húzza a fejéhez. A fájdalomérzet elkerülése érdekében nyomja össze a fejét.
A terhelések felfüggesztése
Az elhanyagolható eredménnyel járó traumatikus testmozgás sok országban népszerű. A rendszeres gyakorlat megnövelheti a hosszúságot, miközben a vastagság ugyanaz marad, sőt némely férfiakban kissé csökken. A bőr, az erek sérülésének elkerülése érdekében kövesse a végrehajtási technológiát:
- húzza vissza a pénisz húsát, tekerje a szervet rugalmas kötéssel;
- rögzítse a zsinórt egy súlyú horoggal a kötéshez;
- a rakomány rögzítésekor a padlón kell feküdnie;
- vegye a kezébe a terhelést, álljon fel, majd óvatosan engedje le.
Az első eljárás körülbelül 1 percig tarthat, győződjön meg arról, hogy nincs súlyos kellemetlenség és fájdalom. Fejezze be egy pihentető masszázzsal. A maximálisan megengedett lógási idő 10 perc.
Masszázs
Bármely masszázs célja a helyi vérkeringés fokozása, a bőr aktiválása. A pozitív eredmények elérése érdekében válasszon egy masszázs technikát, majd végezze azt legalább 3 hónapig egymás után. Ahogy lesz:
- a fallosz felálló állapotba hozása;
- kenjen kenőanyagot a kezére és a testére;
- mozgassa a kezét az aljától a fejéhez anélkül, hogy hozzáérne;
- végezzen masszázst simogató, dörzsölő, nyújtó mozdulatokkal.
Az ilyen műveletek során ellenőrizze az erekciót, hogy a tapintható érintkezés ne vezetjen magömléshez. Növelje fokozatosan a hatások intenzitását, nehogy megsérüljön. Alternatív masszázs nyújtási technikákkal.
Helyes maszturbáció
Megfelelő maszturbációs technikákkal növelhető a fallosz hossza és vastagsága. Ennek számos módja van:
- Fogja meg az előkészített hímvesszőt az aljánál, a tenyerét a fején ne érje végig a csomagtartón. A szervet lefelé vagy előre kell irányítani. Tegye vissza a gyűrűbe szorított kezét, ismételje meg a manipulációkat növekvő sebességgel. De ügyeljen arra, hogy ne legyenek felesleges bunkók. Amint közeledsz az orgazmushoz, hagyd abba. Körülbelül 6 hullám kihagyása után ejakulálhat.
- Végezze el a maszturbációt a szokásos módon, de váltakozó sebességgel. 2 percenként megváltoztathatja, miközben többször megszakíthatja a közeledő magömlést. Egy eljárás átlagosan 15 percig tart.
- Álljon tágra nyitott lábbal. Fogja meg egyik kezével a pénisz tövét, csúsztassa a fej elejéig. Ebben az időben feszítse meg az ágyéki izmokat, és amikor a kéz az eredeti helyzetébe esik, lazítsa el őket. Folytassa a manipulációt körülbelül 20 percig, fokozatosan növelve a sebességet.
Hogyan növelhető a pénisz otthon speciális eszközökkel
A ház tagjának kibővítésének másik hatékony technikája speciális eszközök használata. Az esetek 100% -ában hatékony lesz, de nem mindig tartós. Például a mellékletek használata lehetővé teszi, hogy percek alatt több centiméteres növekedést érjen el a szerv, de eltávolításuk után minden visszatér a korábbi pályára. A szivattyúk és hosszabbítók eredményt nyújtanak, de megfelelő technikával és rendszerességgel.
Fúvókák
Ha gyorsan meg akarja nagyítani a péniszét, hogy a nő örömet szerezzen az ágyban, használhat speciális mellékleteket. Többféle opciót láthat az akcióban:
- meghosszabbításhoz;
- a pénisz megvastagítására;
- vibrációval szexuális ingerlés céljából;
- domborított speciális érzések;
- kettős behatolású fúvókák;
- nyitott vagy zárt fejjel.
A falloszig terjedő növekedés 2-10 cm lehet. Mindez a pénisz kezdeti méretétől, a partner kívánságaitól függ. Ennek a módszernek az a hátránya, hogy csak átmeneti hatás, anélkül, hogy befolyásolná a nemi szerv állapotát.
Szivattyú
A péniszre ható másik módszer a szivattyú, amelynek ellennyomása van a véráramon. A vákuumszivattyú növeli a szervszövetek oxigéntelítettségét, ami fokozott véráramlást vált ki. Akcióban kétféle típus látható:
- klasszikus szivattyú;
- hidraulikus pumpa.
Az egyik különbség köztük a vákuum levegővel vagy vízzel történő létrehozásának módja. A készülék helyes használata csökkenti a pénisz érzékenységét, és ez elősegíti a nemi aktus meghosszabbítását. Ezért az orvosok ezt a módszert ajánlják azoknak, akik korai magömlésben szenvednek. Az átlagos éves növekedés +3 cm.
Hosszabbítók
Az extender egy speciális készülék, amelyet az ember falloszának nyújtására és kiegyenesítésére terveztek. A helyes alkalmazás növeli a tunica albuginea rugalmasságát és rugalmasságát, amely akár + 2-3 cm hosszúságot is eredményez. Ez az egyik leghatékonyabb, és ami a legfontosabb, a legbiztonságosabb technika.
A hosszabbító egy gyűrűből áll, amely a szeméremcsonthoz, a rugókon lévő súlyzókhoz támaszkodik, kinyújtják a készüléket, az emelvényeket zárral, ez tartja a péniszt a készülékben. Kezdetben orvosi eszköz volt, ezért a kialakítása jól átgondolt. Naponta, legfeljebb 6-10 órán keresztül kell használnia, orvosi felügyelet mellett. Az eredményeket 6-8 hónap után konszolidálják.
A férfi tag növelésének eszközei
A valódi eredményt a pénisz megnagyobbodásának különböző gyógyászati módszerei garantálják. A hosszúság és vastagság növekedéséért a kompozíció szintetikus növényi komponensei felelősek, amelyek növelik a véráramlást, növelik az izmok és a kötőszövetek rugalmasságát. Speciális kenőanyagok, tabletták, étrend-kiegészítők ma kaphatók. Mindegyikhez hozzáértő és tanfolyami használatra van szükség a kumulatív hatás biztosításához.
Kenőanyagok
Speciális kenőanyagok külső használata a fallosz megnagyobbításához viszonylag biztonságos, hatékony technika. Az ilyen alapok természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek kibővítik a szerv szöveteit. Vannak hormonális fajták is, de szigorúan orvos tanácsára használják őket.
A kenőanyagok lehetnek:
- azonnali kenőcsök - a nemi élet előtt alkalmazzák, utána a pénisz szélessége és hossza megnő, de csak a szer összetevőinek működésének időtartamára;
- gélek a bővítéshez - lágy, kumulatív hatásúak, ami azt jelenti, hogy több hónapig egymás után igénylik a tanfolyamot;
- segéd lubrikánsok - kenőanyagok hidratálásra hasznos növényi összetevőkkel, amelyek fokozzák a libidót, hatékonyságot, ingerlékenységet, véráramlást.
Tabletták és étrend-kiegészítők a pénisz megnagyobbodásához
Speciális gyógyszerek és étrend-kiegészítők segítségével megváltoztathatja a nemi szerv méretét otthon. Szintetikus vagy természetes komponenseik ugyanazon az elven működnek - növelik a vérkeringést a nemi szervek területén. Egy orvos segíthet kiválasztani egy igazolt gyógyszert, amely bizonyított hatékonysággal rendelkezik.
A drogok használatának előnyei:
- javult erekció;
- a nemi aktus meghosszabbítása;
- a korai magömlés valószínűségének csökkentése;
- a potencia, a libidó stimulálása.
A technika hátrányai:
- hosszú pálya;
- nincs 100% -os garancia az eredményre;
- ellenjavallatok, a mellékhatások kockázata;
- orvoshoz kell fordulni.
Összetételüket, származásukat és a hatáselvét tekintve az ilyen gyógyszerek több típusra oszthatók:
- Hormonális - növeli a tesztoszteront és a szexuális teljesítményt. Orvosi felügyeletet igényelnek, mivel ellenjavallataik vannak.
- Organikus - növényi kiegészítők. Enyhén, homályosan viselkednek, hosszú távú hatást igényelnek, biztonságosak, nem okoznak mellékhatásokat.
- Vitamin és ásványi anyagok - pótolják a fontos anyagok hiányát, javítják a spermatogenezist, az egész szervezet tónusát.
- Antikoagulánsok - fokozzák a vérkeringést a kismedence területén, tágítják az ereket, normalizálva a vérkeringést. Ez fokozott erekcióhoz, a pénisz szöveteinek megnyúlásához vezet.
Az étrend-kiegészítők a legnépszerűbb gyógyszerek a fallosz növekedéséhez, amelyekhez nincs szükség receptre vagy orvos konzultációjára. Optimalizálják a reproduktív rendszer működését, fokozzák a libidót, megakadályozzák a korai magömlést és serkentik a hatékonyságot.
A kumulatív hatás biztosítása érdekében legalább egy hónapig természetes gyógymódokat kell szednie. Növelheti az eredményt, ha ezzel párhuzamosan gyakorolja a korábban leírt technikákat. A férfiak számára ajánlott vitamin-ásványi komplexeket általában a szezonon kívüli profilaxis céljából inni kell.
Népi gyógymódok férfiaknak
A következő népszerű technika a fallosz méretének, alakjának és funkcionalitásának javítására az embernél a hagyományos orvoslás. Elfogadja az értékes növények, élelmiszerek általános erősítő, stimuláló, stimuláló hatását. A legnépszerűbb 3 recept - szóda, gyógynövények, méz használatával.
Szódával
Bármely férfi számára ingyenes, egyszerű és megfizethető módszer a pénisznövekedés szódával. Ennek a terméknek enyhe értágító hatása van, ami javíthatja a nemi szervek vérkeringését. A fő feltétel a több szempontból történő hozzáértő és mérsékelt használata:
- fürdők;
- cserjések;
- tömöríti.
Ezzel párhuzamosan masszírozhat, maszturbálhat, megnyújthatja a péniszét. Egy komplexumban a cselekvések nagyobb hatást eredményeznek. A szóda irritálja a bőrt, növeli annak rugalmasságát, fokozza a mikrocirkulációt és az érzékenységet.
Gyógynövények
Különféle gyógynövényeket használnak a szexuális funkciók és a férfiak egészségének támogatására. A szakértők javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a következőkre:
- Epimédium - koreai hegyi nő, amelynek összetétele ikarinnal rendelkezik, amely tágítja az ereket, hozzájárul a barlangi testek jobb feltöltéséhez;
- A ginzeng természetes stimuláns, évszázadok óta bizonyított, fokozza a fallosz véráramlását, javítja a hormonális szintet, szívóssá teszi az embert;
- A hosszú levelű eurycoma egyfajta ginzeng, amely kiterjeszti a corpus cavernosumot és felgyorsítja a véráramlást.
A növények felhasználhatók főzetek, vizes vagy alkoholos tinktúrák formájában. A gyógyszertárakban kész növényi készítményeket és ezek alapján készült fitopreparátumokat értékesítenek.
Mézes recept
A pénisz növekedése szempontjából mindenki számára elérhető értékes termék a méz. Sok urológus jóváhagyta, hogy hatékony, biztonságos módja a szexuális teljesítmény javításának. A következőképpen alkalmazható:
- keverjük össze dióval 1: 1, vegyünk egy kanál naponta éhgyomorra;
- keverjük össze csipkebogyóval, szárított gyümölcsökkel, dióval, aprítsuk fel és együnk két evőkanálnyit minden nap.
A méz nemcsak hasznos termék az egész szervezet számára, hanem erős természetes afrodiziákum is. Fokozza a libidót, növeli a hatékonyságot és megakadályozza a merevedési zavarokat.