Pénisznagyobbító gyakorlatok

ember csinál fekvőtámaszokat

A pénisz hossza olyan paraméter, amelyet még az embrionális fejlődés idején fektetnek le. Igen, olyan tényezők, mint a genetikai hajlam és a faj befolyásolják a pénisz növekedését. De alapvetően ez egy rulett - valakinek szerencséje van a méretével, és aki komplexusokban szenved. Jó, hogy ma rengeteg információ található arról, hogyan lehet "felpumpálni egy tagot" az úgynevezett péniszépület (épület-építés) használatával. Nagyon sok technika létezik, a lényeg a rendszeresség és a biztonság.

Rögzítés

Ennek a módszernek a célja a pénisz vastagságának növelése. A titok pedig a nemi szervekben a véráramlás mesterséges visszafogása. Ezt a technikát szélsőségesnek nevezik, mivel a használatának szabályaitól való eltérés súlyos problémákkal fenyeget az intim egészséggel, egészen az impotenciáig.

climing a péniszért

A gyakorlathoz speciális kábelrögzítőre lesz szükség, amelyet a Nupers (a pénisz természetes megnagyobbodásának ötvözői) "CC" néven rövidít. A reteszelő mechanizmus biztonságos, mivel lehetővé teszi a szerv bármikor történő felszabadítását.

A készülék rögzítéséhez szükség lesz egy rugalmas kötésre, valamint egy vezetékre, hogy az ne csúszhasson le a péniszről. És most közvetlenül a technikáról:

  • A tagot rugalmas pólyával csomagolják, hogy az ne érjen a fejhez;
  • A kábelcsipesz be van helyezve a fallosz aljába, és a helyére pattan.

Minden meglehetősen egyszerű, de fontos, hogy kövesse az ajánlásokat:

  • A 100% -os erekció nem megengedett, különben megnő az érsérülések kockázata;
  • A rendszeresség alapvető a siker szempontjából. Az edzéseket hetente négyszer végzik;
  • A fokozatosság a kulcs a kellemetlen következmények minimalizálásához. Érdemes 30-60 másodperccel kezdeni, és csak 1-2 hónap elteltével váltson 5 perces szettekre. Egy megközelítés nem tarthat tovább 15 percnél. Ez még a tapasztalt nuperek számára is veszélyes.

A férfiak véleménye szerint hat hónapos rendszeres edzés után a pénisz kerületének növekedése 1, 5-2 cm.

Jelqing: száraz és nedves

A technika arab országokból származott, ahol, mint tudják, a férfiak meglehetősen nagy falloszmérettel büszkélkedhetnek. A fiúk 8 éves kortól megtanulják a jelq gyakorlatot, és addig használják, amíg el nem érik a kívánt eredményt.

száraz és nedves jelqing a pénisz megnagyobbodásához

Az első esethez hasonlóan a hatás is a véráramlás növekedéséből származik. A jelqing során nem használnak további eszközöket. Ehhez csak víz, zsír és kéz kell.

A Nupers még mindig két alfajra osztja a nedves jelqinget:

  • Vízzel a zuhany alatt;
  • Krémmel vagy kenőanyaggal.

Tehát az első esetben mosogatórongyot használnak. Bemelegítve ezt a fürdő kiegészítőt, a férfi körbetekeri a péniszét, mintha az izmokat párolná. Javasoljuk, hogy 30-40 másodpercenként "frissítse" a hőmérsékletet, vagyis a férfi szervnek mindig melegnek kell maradnia.

Helyes lesz, ha az ilyen előkészítés legalább 5 percet vesz igénybe. Ezután a férfi gyűrűvé hajtja mutatóját és hüvelykujját. Ilyen módon megragadva a falluszt, erőfeszítéssel felfelé kell lépnie. A Nupers ezt a módszert „fejésnek" nevezi, és ez a szó tökéletesen bemutatja a folyamatot.

Óvatosan kell a fejére vinni, anélkül, hogy ez az erogén zóna befolyásolódna. Az eredmény érdekében 100-200 ismétlést javasolunk. A rendszeresség 2/2, 3/3 és 5/2 egy hónap gyakorlás után. Ha a vízkezelések nem tetszenek, használhat olyan kenőanyagot, amely nem szívódik fel gyorsan a bőrbe.

A száraz jelqing csak annyiban különbözik egymástól, hogy sem a víz, sem a kenőanyagok nem vesznek részt a masszázsban. A Nuopers nem nagyon szereti ezt a módszert, mivel traumatikusabb és ficamokhoz vezet.

Julia gyakorlása

A befogásból még veszélyesebb technika nőtt ki. A feltételek változatlanok - a tagnak 60-70% -ban egyenesnek kell lennie. A gyakorlat megkezdése előtt jobb, ha kissé felmelegszik a pénisz.

  • A falloszt a hüvelykujj és a mutatóujj köré tekerve erősen megszorítjuk;
  • Ebben a helyzetben fél percig kell elidőznie;
  • Az erőfeszítés csökkentése nélkül az ujjak a pénisz közepére mozognak, és ugyanabban az időben megállnak;
  • Ezt követően a kéz a fej felé mozog, nem éri el a 2-3 cm-t. És ismét 20 másodpercig mozdulatlan állapotban.

Ez a megközelítés körülbelül egy percet vesz igénybe. Naponta legfeljebb 5 szettet tehet, heti 2 szabadnapot adva magának. Egy hónap elteltével az edzés ideje 2-3 percre nő.

Szállítmány

Az afrikai törzsekben a férfiak kövekkel növelték a péniszüket. Manapság a pénisz megnagyobbodását sokféleképpen kínálják. De a rakomány technika nem veszítette el jelentőségét.

függő súlyok a pénisz megnagyobbodásához

A nyújtás egész lényege abban áll, hogy a nemi szerveken mikrorepedések jelennek meg. Az ilyen törések helyén új sejtek képződnek. Ha a folyamat szabályos, az eredmény a fallosz minőségi "növekedése" lesz, mind hosszában, mind szélességében.

Ez is egy extrém módszer, amely maximális biztonságot igényel. Az utasítás így néz ki:

  • Fontos - az erekció teljes hiánya;
  • A fitymát a pénisz tövéhez kell hajlítani;
  • A fej megszorításával távolítsa el a vért belőle;
  • A pénisz rugalmas pólyával van a teljes felületen;
  • A kötés szélére kötél van rögzítve, a másik oldalra pedig egy teher van kötve (jobb, ha speciális kampókat használunk);
  • A szerkezet össze van kötve, ha a súly a padlón van;
  • Ezután a rakományt kézzel felemelik és lassan elengedik;
  • A "kezdő" maximális nyújtási ideje 10 perc.

Érdemes 200-300 grammal kezdeni, fokozatosan növelve a súlyt 3 kg-ra. Az ilyen torna ütemezése eleinte így néz ki - 1/3, majd 3/3. Ideális esetben azt szeretné, ha a testmozgást a hét 5 napjára 2 szabadnapos időtartamra vonná. Az eredmény egyénileg nyilvánul meg.

Masszázsok

Jelqing és yuli ebbe a csoportba sorolhatók, mivel ezek szintén kézi technikákon alapulnak. De a következő manipulációkat tulajdonképpen masszázsnak hívják:

  • Húzás. . . A pénisz ujjaival megfogva erővel felfelé, lefelé, balra és jobbra nyújtva van. Az mindkét oldalon eltöltött idő 30-60 másodperc. Az ismétlések száma legalább tíz. Úgy kell éreznie, mintha egy szivattyú lenne a péniszhez csatlakoztatva, és kihúzná.
  • nyújtás a pénisz megnagyobbodásához
  • Hajlítás. . . Segít nemcsak a véráramlás növelésében, hanem a görbület korrigálásában is. Mindkét kezével meg kell ragadnia a péniszet. Az egyik szilárdan tartja a hímvesszőt a tövénél, a másik pedig erőfeszítéssel különböző irányokba hajlítja a péniszt. A rendszeresség és a következetesség megegyezik a húzással;
  • hajlítás a pénisz megnagyobbodásához
  • Szorítás. . . Segít növelni a szerv átmérőjét. A pénisz tövének 5-10 percig történő érzékennyé szorítása az előző technikák után a legjobb;
  • Csavarás. . . Ez hasonlít egy nedves törülköző kinyomására, csak nem az egész kézzel, hanem rendben kell tartania. Minden mozdulatot 5 másodperces szünettel rögzítenek.
csavarás a pénisz megnagyobbodásához

Kegel gyakorolja

Ez a rendszer, amelyet Arnold Kegel orvos fejlesztett ki, hasznos gyakorlatként szolgál, amely megerősíti más technikák előnyeit.

A testmozgás egyszerű otthon, vezetésben és a munkahelyen. Az érintett izmok összeszorításához és leválasztásához, ha egy férfi le akarja állítani a vizelést, minden nap 5-10 percig szükséges.

A tömörítést a lehető legtovább késleltetheti, és növelheti a megközelítések számát. Ez a fajta testmozgás csak hosszú és rendszeres testmozgás esetén lesz hatékony. A potencia javul, a stagnálás megszűnik, a masszázs és más módszerek hatása stabilizálódik - általában néhány előny!

Harang

Az érdekes név elmagyarázza a gyakorlat lényegét. Az embernek stabil erekciót kell elérnie, majd a medencéjét 2-5 percig mindkét irányba különböző irányokba kell forgatni. Nagyon hasznos gyakorlat, amely bemelegítésként alkalmas a tollépítés pihenőnapján.

harang gyakorlat a pénisz megnagyobbodásához

Taoista gyakorlatok és más oktatási programok

A pénisz meghosszabbításának és alakjának korrigálásának ősi módszere hasonlít a csavarás, nyújtás és szorítás kézi technikájára. Csak ezt légzőgyakorlatokkal együtt szabad elvégezni. És a manipuláció idején finoman nyomja meg a perineális területet a bal kéz három ujjával.

A jógában számos olyan gyakorlat létezik, amelyek befolyásolják a pénisz növekedését. Ez magában foglalja a meditációt, valamint a tantrikus szex tanítását. Egy fickónak, aki távol áll ettől a filozófiától, nehéz lesz azonnal erre a szintre lépnie. Ezért azok, akik érdekeltek az energia helyes irányba történő koncentrálásában és irányításában (pénisznövekedés), jobb, ha az alapoktól kezdünk és gyakorlunk.

Aaron Kemmer könyve részletesebben leírja azokat az otthoni tevékenységeket, amelyek stabil pénisznövekedéshez vezetnek. A szerző a gyakorlatok biztonságára összpontosít. A Kemmer rendszer hasznos tippek gyűjteménye, amelyek lehetővé teszik az egyes módszerek tökéletesítését.

A javasolt módszereket kombinációban kell alkalmazni. A vákuumszivattyú használata nagy pluszt jelent. A modern szimulátorok lehetővé teszik a pénisz növelését a vér áramlása miatt sérülések és különösebb erőfeszítések nélkül. A vásárlói vélemények megerősítik a szivattyúzás hatékonyságát, különösen a masszázzsal együtt.